Train niet op de muziek, maar met de muziek! Bij Strong Nation sluit elke squat, lung en push-up perfect aan op de beat. Het is een full body work-out waarin kracht, cardio en core samenkomen. Uitdagend, energiek en motiverend. Hier werk je aan spierkracht, conditie en plezier!
Geen minuut hetzelfde! Tijdens Circuit Training wissel je korte, pittige oefeningen af die kracht, conditie en uithoudingsvermogen combineren. Perfect als je wil afvallen, sterker worden of gewoon houdt van afwisseling. Samen zweten, lachen en doorgaan - dat is Fit by Mirjam
Frisse lucht, frisse energie! Bootcamp is buiten sporten met hardlopen, kracht en interval in één. Je traint met je eigen lichaam en uitdagende opdrachten. Of je nu een beginner bent of pro: samen gaan we voor kracht, conditie en een flinke dosis fun!
Sporten voelt hier als een feestje! Met vrolijke muziek en swingende moves dans je jezelf fit zonder dat je het doorhebt. Zumba combineert plezier, calorieverbranding en conditie opbouw in één energieke les. Of je nu een beginner of een dansvloerheld bent - iedereen kan meedoen en gaat met een glimlach naar huis.
Jouw doelen, jouw tempo! Met Personal Training krijg je een plan op maat en persoonlijke begeleiding die 100% op jou is gericht. Of je nu wil afvallen, sterker worden of traint voor een specifiek doel - je werkt met de juste techniek, coaching en motivatie. Zo haal je meer uit elke training én jezelf!
